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皮肤细胞新陈代谢速度加快

2019-09-03 22:09

入春以后要适应阳气升发的特点,加强运动锻炼,可选择跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝运动,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展。另外,春季锻炼不宜出汗过多,刚出汗就差不多了,锻炼结束时还要立即擦干汗液,换上干净衣物,以防着凉。若已经感冒,还是不宜参加体育锻炼,而应多休息,待感冒痊愈后再参加锻炼才好。春季是护肤的关键季节,因为春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了,受外界污染的机会也多了。皮肤专家温馨提醒,做好日常护肤工作,让肌肤也迎来春天。

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花粉、化妆品接触性皮炎

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4、内外兼修保健康

多数人都不知道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线强烈。

春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔,每天外出后应仔细清洁皮肤。

1、适时更换护肤品

2、清洁工作要做好

中医认为,春天的阳气在树林、江河、湖边的空气里尤其旺盛,这些地方富含着一种负氧离子,它有止咳、消除疲劳、调节神经、降压、镇静等功效。运动地点选择在室外,能改善呼吸、新陈代谢及血液循环的状态,越练越精神。所以春季运动首先要在室外。

*方法/步骤

勤饮水,保证充足睡眠,应加强营养,注意调节情绪等。

有些人接触到空气中的花粉或护肤品,或使用化妆品时稍有不慎,面部会出现红斑、丘疹、脱屑、搔痒、刺痛,这就是皮肤对花粉或化妆品过敏引起的接触性皮炎,这时可到医院去配用抗过敏的药内服,少量搽用副作用小的激素软膏;同时花粉过敏者,应少去公园或花多的地方,化妆品过敏者应及时停用该产品,避开过敏源。过敏后要及时去医院遵医嘱用药用药,如果所用产品不能缓解症状甚至加重,立即停用。

问题。

春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非缺油;大家在使用护肤品时,应使用油性少、水分多的中性乳液。

3、防晒工作不懈怠

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【源生狼和】温馨提醒,预防皮肤问题很关键,但是万一出现皮肤问题,应当及时就医,避免更大的肌肤

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